Khám Phá Cuộc Thi ‘Tôi Khỏe Đẹp Hơn’ Lần Thứ 5: Cơ Hội Tỏa Sáng
admin
03 Th8, 2026
Trong cuộc sống hiện đại, lối sống không lành mạnh và thực phẩm không cân bằng là hai nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh như tiểu đường và huyết áp. Chính vì vậy, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học và thường xuyên vận động là vô cùng cần thiết. Để nâng cao nhận thức về tầm quan trọng này, cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” đã được tổ chức nhằm khuyến khích mọi người thực hiện lối sống tích cực và bảo vệ sức khỏe.
Năm 2026, cuộc thi do Báo Sức khỏe & Đời sống, cơ quan đại diện của Bộ Y tế, khởi xướng với mục tiêu tuyên truyền kiến thức về dinh dưỡng và hoạt động thể chất. Sự kiện này không chỉ góp phần tạo dựng một cộng đồng khỏe mạnh mà còn giúp nâng cao trí tuệ và thể chất cho thế hệ mai sau. Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Đi Bộ Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày Những Nỗ Lực Giải Cứu Thanh Niên Mất Tích Trên Bán Đảo Sơ…
Ban Tổ chức mong rằng cuộc thi này sẽ không chỉ nâng cao ý thức cộng đồng về dinh dưỡng và vận động mà còn giúp từng cá nhân tự tin hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân, tạo ra thói quen sống lành mạnh.
Ứng viên có thể đăng ký qua website chính thức của cuộc thi tại đây.
1. Ban Tổ chức và Chỉ đạo Cuộc thi
– Trưởng Ban Chỉ đạo: TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế
– Trưởng Ban Tổ chức: Nhà báo Trần Tuấn Linh – Tổng biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống.
2. Hội đồng Giám khảo
– GS.TS. Trần Thanh Dương – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Chủ tịch Hội đồng Giám khảo
– PGS.TS. Nguyễn Quang Dũng – Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm, Viện Đào tạo Y học Dự phòng & Y tế công cộng, Trường Đại học Y Hà Nội: Thành viên Hội đồng Giám khảo
– Vận động viên Châu Tuyết Vân – Nữ võ sĩ giành Huy chương Vàng Taekwondo thế giới: Thành viên Hội đồng Giám khảo
– Nhà báo Trần Tuấn Linh – Tổng biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống: Thành viên Hội đồng Giám khảo
– Nhà báo Trần Yến Châu – Phó Tổng biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống: Thành viên Hội đồng Giám khảo
3. Đối tượng tham gia: Mọi công dân Việt Nam từ 18 tuổi trở lên (trừ những trường hợp có vấn đề về sức khỏe).
Lưu ý: Các thành viên trong Ban Tổ chức và Hội đồng Giám khảo không được tham gia.
4. Thể lệ và cách thức tham gia: Cuộc thi sẽ diễn ra qua 3 vòng, với thời gian bắt đầu từ ngày 01/8/2026, bao gồm cả thi trực tuyến và trực tiếp.
Các vòng thi cụ thể như sau:
4.1. Lễ phát động Cuộc thi: Ngày 30/7/2026
4.2. Mở link đăng ký: Từ ngày 01/08 -14/08/2026
4.3. Vòng 1: Thi trực tuyến (15/08 – 25/09/2026)
- Ứng viên cần gửi thông tin cá nhân qua https://toikhoedephon.vn/ kèm theo 1-2 ảnh toàn thân, chiều cao và cân nặng để tính chỉ số BMI.
- Sau một tháng, ứng viên sẽ phải gửi lại chỉ số chiều cao, cân nặng mới nhất và kèm clip đo chiều cao.
- Dựa vào sự thay đổi chỉ số BMI, Ban Tổ chức sẽ chọn 100 ứng viên có điểm cao nhất vào Vòng 2.
- Thời gian công bố kết quả Vòng 1: 25/9/2026.
4.3. Vòng 2: Thi trực tuyến và tương tác với chuyên gia (25/9 – 31/10/2026)
- 100 ứng viên vào Vòng 2 sẽ tiếp tục tập luyện và gửi thông tin về chế độ dinh dưỡng và kết quả tập luyện của mình.
- Ứng viên cần báo cáo chiều cao, cân nặng và tham gia hỏi đáp trực tuyến với chuyên gia.
- Dựa theo sự tương tác và kết quả vòng này, Ban Tổ chức sẽ chọn 30 ứng viên xuất sắc vào Vòng 3.
- Thời gian công bố kết quả Vòng 2: 31/10/2026.
4.4. Vòng 3: Thi trực tiếp với Hội đồng Giám khảo (01/11 – 05/12/2026)
- 30 ứng viên sẽ tiếp tục tập luyện và gửi clip thực hành dinh dưỡng của mình.
- Ban Tổ chức sẽ thông báo thời gian cho các ứng viên tham gia thi trực tiếp và phỏng vấn.
- Các chỉ số và kết quả phỏng vấn sẽ được dùng để chọn ra 12 ứng viên xuất sắc vào đêm chung kết.
- Thời gian công bố kết quả: Ngày 05/12/2026.
4.5. Lễ trao giải: Ngày 16/12/2026
5. Cơ cấu giải thưởng
- 01 Giải Đặc biệt trị giá: 50.000.000 đồng.
- 01 Giải Nhất trị giá: 30.000.000 đồng.
- 02 Giải Nhì trị giá: 20.000.000 đồng/ Giải.
- 03 Giải Ba trị giá: 10.000.000 đồng/ Giải.
- 05 Giải Tư đồng hạng trị giá: 5.000.000 đồng/ Giải.
Ngoài ra, còn có giải cho ứng viên được yêu thích nhất và giải cho câu chuyện truyền cảm hứng.
Cách đăng ký tham gia: Ứng viên đăng ký trực tiếp trên website chính thức của cuộc thi tại https://toikhoedephon.vn/ hoặc quét mã QR.
Đối tượng tham gia: Mọi công dân Việt Nam từ đủ 18 tuổi và đủ điều kiện sức khỏe.
Hình thức thi: Cuộc thi sẽ diễn ra qua 3 vòng, mỗi vòng kéo dài 1 tháng và có hướng dẫn chi tiết trên https://toikhoedephon.vn/.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Lưu ý: Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán, thăm khám và điều trị y khoa chuyên nghiệp. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng.
