Sự Thật Về Melatonin: Cảnh Báo Nguy Cơ Suy Tim Sau Một Năm Sử Dụng

Melatonin, một loại hormone tự nhiên, đã trở thành giải pháp phổ biến cho những ai gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc điều chỉnh nhịp sinh học khi đi du lịch. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã đưa ra những cảnh báo nghiêm trọng liên quan đến việc sử dụng melatonin kéo dài hơn một năm, gợi ý rằng nó có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh suy tim.

Được trình bày tại Phiên họp Khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ năm 2025, nghiên cứu chỉ ra rằng những người sử dụng melatonin trong hơn 12 tháng có khả năng phát triển suy tim cao hơn tới 90% so với những người không sử dụng loại thuốc bổ sung này. Khám Phá Lợi Ích Ngồi Xổm Để Tăng Cường Sức Khỏe Và Thể Hình

Suy tim, một tình trạng nghiêm trọng khi cơ tim không đủ sức bơm máu đến cơ thể, ảnh hưởng đến khoảng 6,7 triệu người trưởng thành tại Mỹ.

Nghiên cứu do Tiến sĩ Ekenedilichukwu Nnadi, chuyên gia tại bệnh viện SUNY Downstate, dẫn dắt, đã sử dụng dữ liệu từ một mạng lưới y tế lớn để phân tích tác động của melatonin. Họ đã phân chia người tham gia thành hai nhóm: nhóm sử dụng melatonin hơn một năm và nhóm chứng không dùng sản phẩm này.

Thông qua phân tích 40 yếu tố khác nhau bao gồm độ tuổi, giới tính và các vấn đề sức khỏe khác, nhóm nghiên cứu đã loại trừ những người đã mắc bệnh tim hoặc được kê đơn thuốc ngủ khác.

Kết quả cho thấy tỷ lệ người mắc suy tim trong nhóm sử dụng melatonin là 4,6%, so với chỉ 2,7% ở nhóm không dùng thuốc. Hơn nữa, tỷ lệ nhập viện do suy tim trong nhóm này cũng cao hơn gấp 3,5 lần.

Giáo sư Marie-Pierre St-Onge từ Trung tâm Y tế Đại học Columbia đã bày tỏ sự ngạc nhiên tại sao melatonin lại được sử dụng lâu dài mà không có sự giám sát y tế chặt chẽ hơn, nhấn mạnh rằng melatonin nên được dùng một cách cẩn trọng.

Melatonin là một hormone tự nhiên được sản xuất bởi tuyến tùng trong não, có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh giấc ngủ. Tuy nhiên, sản phẩm melatonin tổng hợp hiện được bán rộng rãi mà không cần đơn thuốc tại Mỹ, điều này gây ra mối lo ngại về an toàn và liều lượng.

Dù nghiên cứu này cung cấp những số liệu đáng chú ý, các tác giả nhấn mạnh rằng đây chỉ là một nghiên cứu quan sát, và cần nhiều nghiên cứu lâm sàng hơn để xác minh mối liên hệ giữa việc sử dụng melatonin lâu dài và sức khỏe tim mạch.

Do vậy, người tiêu dùng cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định sử dụng melatonin trong thời gian dài. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp nào cũng là cần thiết, đặc biệt với những ai gặp phải các vấn đề sức khỏe khác.